Codzienność bez glutenu – czy gluten jest faktycznie niekorzystny?

W pewnych sytuacjach skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Czemu? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne też są szkodliwe dla alergików. Dlatego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, który zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Jakkolwiek prawda bywa całkiem inna i notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Bowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że należyta ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz zaczyna się chronić kiedy tylko jest ich mniej. co zawiera gluten Ta ochrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeżeli niespodziewanie zjemy zbyt niemało. To podstawowy błąd odchudzających się, poprawniej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik